Agenda

• 00:00 - 00:00

  Telo i rezilijentnost

  

  Slađana Đorđević

  MA psihologije i telesna psihoterapeutkinja,

  U moru svakodnevnih izazova i stresova, često svoj glavni fokus usmeravamo na to kako da ih prevaziđemo. Međutim, naše snage ne leže samo u našoj sposobnosti da se suočavamo i prevazilazimo poteškoće, već u načinima na koje punimo baterije.
  
  Trenuci u kojima se povezujemo sa aktivnostima, mestima i ljudima koji nam donose osmeh na lice, ne samo da nam ’’hrane dušu’’, već na duže staze razvijaju našu rezilijentnost. Pomeranje fokusa sa trigera (onoga što nas uznemirava) na glimere (momente sreće, ispunjenosti i doborobiti) može doprineti smirivanju preopterećenog nervnog sistema i dovesti do veće emocionalne regulacije.
  
  Koji su tvoji trenuci sreće?

• 00:00 - 00:00

  Mitovi o rezilijentnosti

  

  Jelena Mimić Milanović

  HR & Corporate Comunication Director, Inspira grupa

  „Samo izdrži još malo...” – rečenica koju zaposleni prečesto čuju.
  
  Da li očekujemo rezilijentnost zato što je to vrlina ili zato što sistem ne uspeva da otkloni ono što zaposlene iscrpljuje?
  Da li su rezilijentni zaposleni zapravo oni koji mogu da izdrže baš sve,ili je termin rezilijentnost postao moderan izgovor za tolerisanje toksičnih uslova rada? Da li je otpornost nepromenljiva osobina „jakih ljudi“ ili veština koja se gradi – ali i troši?
  
  Kroz primere svakodnevnih radnih scenarija, otvorićemo ključna pitanja o ravnoteži između ličnih kapaciteta i sistemske odgovornosti organizacije. Pokušaćemo da repozicioniramo rezilijentnost – ne kao alat za trpljenje, već kao temelj za održiv uspeh i zdraviju kompanijsku kulturu.

• 00:00 - 00:00

  Kako iz najveće životne krize izaći jači?

  

  Tatjana Popović

  Holistički nutricionista, sertifikovani health coach i osnivač Totally Wellness brenda,

  U jednom trenutku potpuno se promenio život koji je poznavala - sa samo 18 godina suočila se sa dijagnozom karcinoma bubrega. Morala je da donese odluke koje su odredile njenu budućnost.
  
  Tatjana će podeliti svoje lično iskustvo i lekcije koje je naučila na tom putu - kako pronaći snagu kada nam se čini da je nema, kako male svakodnevne navike mogu postati oslonac u najtežim trenucima i zašto rezilijentnost nije osobina sa kojom se rađamo, već veština koju možemo da razvijamo.
  
  Saznaćeš kako kroz izazovan period bolje razumeti sebe i pronaći konkretne načine da iz životnih kriza izađemo snažniji, mirniji i otporniji.

• 00:00 - 00:00

  Može li se uživati u plovidbi i jedriti s osmehom i kada talasi neizvesnosti ljuljaju brod?

  

  dr Tijana Mirović

  Doktor psiholoških nauka, akreditovani shema terapeut naprednog nivoa, trener i supervizor, kognitivno-bihejvioralni i sistemski porodični psihoterapeut,

  Danas se na pitanje Kako si? često odgovara: A kako bih bio? Vidiš šta se sve dešava...
  I zaista, mnogo toga se dešava – na međunarodnom planu, u našem društvu, ali i u privatnom i poslovnom životu. Čini se da ponekad ni oni „balončići“ mira koje smo stvorili za sebe nisu dovoljni da nam pomognu da se nosimo sa neizvesnošću, promenama i svakodnevnim izazovima.
  
  Razgovaraćemo o tome da li je moguće ostati dobro, pa čak i uživati u životu, kada okolnosti nisu idealne. Može li se kroz oluje jedriti sa osmehom? Šta nam pomaže da se nosimo sa stresom, a šta nas dodatno iscrpljuje? Govorićemo o zdravim i nezdravim načinima suočavanja sa teškoćama, ali i o srećnom detetu – delu nas koji zna da se raduje, bude radoznao, povezuje se sa drugima i uživa u trenutku.
  
  Možda je baš sada vreme da ga pozovemo na palubu i dozvolimo mu da nakratko čak i preuzme kormilo.

• 00:00 - 00:00

  Šta se dešava kada AI počne misliti s nama?

  

  Nermin Zejnilović

  Bihevioralni strateg, behavioral system thinker i autor koncepta Kvestologije,

  AI i nove tehnologije nam obećavaju više vremena, manje rutine i brže odgovore, ali dok sve više zadataka prepuštamo tehnologiji, otvara se važnije pitanje: šta se dešava sa nama?
  
  Pričaćemo o tome kako koristiti AI kao saveznika, a ne kao zamenu za sopstveno mišljenje, kako osloboditi mentalni kapacitet bez stvaranja još većeg pritiska, kako ostati adaptivan u svetu rada koji se ubrzano menja i sačuvati ono što postaje sve dragocenije - pažnju, prosuđivanje i sposobnost da postavimo pravo pitanje.

• 00:00 - 00:00

  Od sigurnosti do radoznalosti

  

  doc. dr Iva Branković

  Psihoterapeutkinja,

  Neki timovi, čak i u teškim vremenima, uspevaju da zadrže energiju i otvorenost. Većina ipak postaje opreznija, zatvorenija i usmerena na puko preživljavanje. Šta pravi razliku?
  
  Odgovor koji sistemska perspektiva nudi je pomalo neočekivan, jer rešenje ne vidi u talentu pojedinaca, već u kvalitetu odnosa koje gradimo i karakteristika okruženja u kojima radimo. Sagledaćemo karakteristike dovoljno dobrih radnih okruženja i potražiti odgovor na pitanje - šta nam je potrebno da bismo ostali uključeni i radoznali i kad je teško?

• 00:00 - 00:00

  Zašto nijedan posao nije posao kao i svaki drugi?

  

  Radovan Seratlić

  Urednik i voditelja Dnevnika, Televizija Nova

  Kako odoleti i istrajati u javnom diskursu u kom vlada opšta vanrednost?
  
  Koje su granice istrajnosti u insistiranju na tačnosti i javnom interesu i kako otići na dug i dalek put, a ne iskoristiti nijedan dan godišnjeg odmora?